Vše
Ke stolu
Zahřívací
Skupinové
Dech / Hlas
Pohybová
Improvizace
Online
12/6/4
Cíl: cvičení kultivuje napojení a rychlé reakce jednotlivců i skupiny
Počet účastníků: minimálně 4, ideálně 6, maximálně 10
Čas: 10 min minimálně
Ani hnout
Cíl: aktivizace herců a trénink boje 'muže proti muži'
Počet účastníků: 3 +
Čas: 5 min
Bez míče
Cíl: zahřátí, pohotovost, pohyb, hra
Počet účastníků: 6 +
Čas: 10 min +
Dabing
Cíl: skupinová improvizace, povzbuzení kreativity, komunikace
Počet účastníků: 3 +
Čas: 10 min +
Debatující jezuité
Cíl: vytvoření podnětné diskuse, prozkoumání tématu, tvorba nového materiálu, napojení ve skupině
Počet účastníků: 2+
Čas: 30 min +
Depka
Cíl: napojení skupiny, cvičení reflexů
Počet účastníků: 6 +
Čas: 10 min +
Develop/Continue
Cíl: zbavení autocenzury, cesta k improvizaci
Počet účastníků: 2
Čas: 10+ min
Emobaba
Cíl: zahřát se
Počet účastníků: 4+
Čas: 10 min
Hozený do děje
Cíl: improvizace v nečekané situaci
Počet účastníků: 1+ publikum
Čas: 5 min (pro jednoho)
Hudební napojení
Cíl: Sladění herců ve zvukové rovině
Počet účastníků: libovolný
Čas: alespoň 10 min
Jeden herec, několik režisérů
Cíl: improvizace v situaci, trénink paměti
Počet účastníků: 3+
Čas: 20 min
Jeden uprostřed všech, všichni okolo jednoho
Cíl: vyladění energií skupiny před představením
Počet účastníků: 2
Čas: 5 min
Kopí a meče
Cíl: zahřát se
Počet účastníků: 4+
Čas: 10 min
Lžeš!
Cíl: pohotovost při verbální improvizaci
Počet účastníků: 2+/cvičení ve dvojicích
Čas: 10+ min
Mexická masáž
Cíl: uvolňování napětí nevědomí a splynutí se skupinou
Počet účastníků: 1 a skupina
Čas: 2 minuty na osobu - všichni členové skupiny by se měli vystřídat
Minutový problém
Cíl: improvizovat monolog pod časovým nátlakem
Počet účastníků: 1 + publikum
Čas: 2 min (na jednoho)
Mrkací král
Cíl: skupinové napojení
Počet účastníků: 6 +
Čas: 15 min
Najdi společnou židli
Cíl: Propojení
Počet účastníků: 3+
Čas: 5min
Následuj impuls
Cíl: Propojení mezi partnery
Počet účastníků: 2+/cvičení ve dvojicích
Čas: 40 min
Něco opravdu trapného…
Cíl: oddělení verbálního jazyka od nonverbality
Počet účastníků: 1+ skupina (přihlížející publikum)
Čas: 5+ min
Nenech se rušit!
Cíl: Rozvinout schopnost koncentrace v rušivém prostředí.
Počet účastníků: 2 (plus skupina přihlížejících)
Čas: 10+ min
Nepřemýšlej!
Cíl: rozehřátí a uvolnění mozku
Počet účastníků: 2+
Čas: 5+ min
Nepřemýšlej! 2
Cíl: rozehřátí a uvolnění mozku
Počet účastníků: 2+
Čas: 5+ min
Ochutnej prostor
Cíl: usazení se v prostoru, ideální na začátek zkoušení a zklidnění energie
Počet účastníků: libovolný
Čas: 30 min
Pohybové šachy
Cíl: vztah v prostoru a dramatická situace
Počet účastníků: 2 (+publikum)
Čas: 10+ min
Pohybový řetěz
Cíl: zahřát se se před zkouškou, ztratit ostych
Počet účastníků: 3+ (čím víc, tím líp)
Čas: 10 min
Popis obrazu
Cíl: může sloužit jako úvodní nastínění představ o budoucím díle
Počet účastníků: 3+
Čas: 30 min
Pózy na jedné noze
Cíl: zpřítomnění, koncentrace na své tělo, rozpohybování, ovládnutí těžiště
Počet účastníků: 1+
Čas: 8 - 15 minut
Proč?
Cíl: rychle reagovat na otázku, dostat se do hlubších vrstev tématu
Počet účastníků: 3+
Čas: 10 min
Proč?
Cíl: vnímání skupiny, verbální pohotovost
Počet účastníků: 10 +
Čas: 10 min +
Reader’s digest
Cíl: hledání styčných bodů příběhu ve skupině
Počet účastníků: 2+
Čas: 10+ min
Rekonstrukce
Cíl: rozehřátí, rekonstrukce pravidel a hry
Počet účastníků: 5 +
Čas: 10 min +
Rodinný portrét
Cíl: Pohybové naladění skupiny na atmosféru.
Počet účastníků: 5
Čas: 10+ min
Rovnováha se zavřenýma očima
Cíl: rovnováha a schopnost reakce na přijímané impulsy
Počet účastníků: 2+/cvičení ve dvojicích
Čas: 10+ min
Shaking
Cíl: trénink, uvolnění těla, objevení nových pohybů
Počet účastníků: 40 min
Čas: 2+
Slovo za slovem
Cíl: Rozjitřit schopnost společné imaginace skrze řeč.
Počet účastníků: 2+
Čas: 10 min
Stavění soch
Cíl: trénink přesnosti a jemnosti pohybu a pohybové paměti
Počet účastníků: 1+
Čas: 10 min (+ čas prezentace - záleží na počtu účastníků)
Střelec a štít
Cíl: zpřítomnění, koncentrace na partnera, pohybové rozehřátí
Počet účastníků: 3+ (s více účastníky je to zajímavější)
Čas: 3 - 5 minut
Strom
Cíl: rozpohybování těla, uvědomění těžiště, aktivace přirozeného dechu
Počet účastníků: 1+
Čas: 5 - 10 minut
Tři židle
Cíl: intuitivní napojení herců ve skupině
Počet účastníků: 3
Čas: 10 min
Uhodni gesto!
Cíl: improvizovat na základě reakcí publika
Počet účastníků: 3+
Čas: 5 - 10 min
Ukaž své prostředí
Cíl: budování kontextu hrané postavy
Počet účastníků: 2+/ cvičení ve dvojicích
Čas: 15+ min
Výslech postavy
Cíl: rozvíjení charakteru postavy
Počet účastníků: 4+
Čas: 15+ min
Výslech postavy
Cíl: rozvíjení charakteru postavy
Počet účastníků: 4+
Čas: 15+ min
Výstavba pohybového slovníku s žonglérským míčkem
Cíl: výstavba pohybového slovníku
Počet účastníků: 1
Čas: 20 min
Živé fotografie
Cíl: improvizace v prostoru, rozvíjení situací, skupinová představivost
Počet účastníků: 1 +
Čas: 10 min +