Bez míče

Cíl: zahřátí, pohotovost, pohyb, hra
Počet účastníků: 6 +
Čas: 10 min +

Vytvořte dvě družstva a zahrajte si volejbal bez míče tak, že vždy vykřiknete jméno toho, kdo má míč přijmout. Nejdříve se "rozpinkejte" tak, že stojíte staticky proti sobě ve dvou řadách a rychle "odpalujete" jména. Posléze přejděte v "normální" hru v pohybu hranou dle běžných pravidel volejbalu, tedy můžete "přihrát" (vyslovit jméno) i spoluhráči, ale třetí "míč" už musí jít přes síť atd. Zahrajte si tak více míčových her.

Zdroj: J. Havelka



24. 04. 2021