Cíl: Sladění herců ve zvukové rovině
Počet účastníků: libovolný
Čas: alespoň 10 min

Cíl: rozpohybování těla, uvědomění těžiště, aktivace přirozeného dechu
Počet účastníků: 1+
Čas: 5 - 10 minut